APROPRIE-SE DE SUA HISTÓRIA E VIVA DE FORMA SIGNIFICATIVA.
Olá, eu sou Silvia Thalita, psicóloga clínica, atuo na linha da Terapia de Aceitação e Compromisso (ATC), e gostaria muito de contribuir com a sua jornada de autoconhecimento.
Hoje é muito comum enfrentar uma variedade de desafios emocionais e psicológicos, e eles podem afetar sua vida de várias maneiras.
A preocupação constante, a dificuldade de concentração, a ansiedade, os sintomas físicos e outras questões emocionais podem impactar significativamente o seu dia a dia.
Mas saiba que você não está sozinho(a) nessa jornada.
Por meio de conversas autênticas e da escuta empática, atuarei como facilitadora da sua jornada de desenvolvimento, onde juntos (as) encontraremos novos caminhos e soluções construtivas. Ao encontrar o seu propósito você poderá viver uma vida de forma leve, autêntica e significativa.
Viver com leveza e autenticidade trará uma sensação maior de felicidade e plenitude.
Se você está enfrentando esses desafios emocionais pode estar sentindo:
Dificuldade e stress no trabalho/ sensação de burnout
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alta pressão
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sobrecarga
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relacionamentos difíceis
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alta de energia e ânimo para concluir suas tarefas
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dificuldade de encontrar propósito em suas atividades
Desafios nos relacionamentos interpessoais
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afetando sua alegria e paz interior
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conflitos de ideias e pensamentos
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divergências de posicionamento
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falta de afinidades
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dificuldade em impor limites
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alta de compreensão entre as partes
Situações de ansiedade e tristeza
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altas cobranças sobre si
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angústia de não ser suficiente
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falta de energia para viver
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tristeza e depressão devido a traumas
Sensação de estar no piloto automático
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sensação de não concluir ações
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impulsividade e inflexibilidade
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intolerância e reatividade
Porque tentar sozinho se você pode ser acompanhado por um profissional especializado?
Existe um caminho assertivo para retomar o controle da sua vida!
A Psicoterapia envolve:
Compreensão dos desafios emocionais
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Identificação e compreensão dos gatilhos individuais que desencadeiam diferentes desafios emocionais em cada pessoa. Incluindo experiências infantis, conflitos não resolvidos e traumas emocionais.
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Exploração dos sintomas físicos, emocionais e cognitivos relacionados a esses desafios para uma melhor compreensão das dificuldades enfrentadas.
Estratégias Terapêuticas
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Exploração da história pessoal do paciente, incluindo eventos traumáticos e experiências passadas que podem contribuir para os desafios emocionais atuais.
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Análise de conflitos inconscientes e mecanismos de defesa que podem estar por trás dos sintomas emocionais.
Aplicação e Intervenções
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Utilização da relação terapêutica como um espaço seguro para expressar livremente pensamentos e emoções, promovendo a compreensão e a resolução dos conflitos internos. Esta relação é construída sobre uma base de confiança e respeito mútuo, permitindo ao paciente explorar suas preocupações mais profundas e encontrar maneiras saudáveis de lidar com elas.
Descubra como a terapia pode transformar sua vida:
01
Viver sua vida de forma tranquila e equilibrada, superando diversos desafios emocionais;
02
Reduzir a dependência de medicamentos para lidar com sintomas emocionais variados;
03
Reconstruir a confiança nos relacionamentos interpessoais e fortalecer os laços com seu parceiro(a);
04
Aprimorar sua autoimagem e autoconfiança, promovendo uma relação mais saudável consigo mesmo(a);
05
Buscar um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional, aprendendo a lidar com o estresse e as pressões do dia a dia;
06
Experimentar uma vida livre do peso dos desafios emocionais e desfrutar de relacionamentos mais íntimos e satisfatórios.
07
Desenvolver uma maior compreensão de si mesmo(a) e dos seus processos internos;
Encontre na sessão um caminho para um futuro mais equilibrado e realizado. A mudança começa aqui!
Sobre mim
Silvia Thalita Betanho
Psicóloga
CRP: 06/82615
Bem-vindo(a) ao meu espaço digital dedicado ao cuidado emocional, crescimento pessoal e profissional.
Eu me chamo Silvia Thalita, sou uma psicóloga apaixonada pela jornada única de cada indivíduo e comprometida em oferecer suporte integral para seu momento de Autodescoberta.
Sou formada desde 2005 pela PUC-Campinas. Minha prática profissional se fundamenta na abordagem da Análise do comportamento e na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), a qual sigo em formação continuada.
Desde jovem, soube que queria ter uma carreira que fizesse diferença na vida das pessoas. Este interesse me levou a estudar Psicologia que acabou por se tornar uma atividade a qual me dedico em tempo integral.
É valoroso para mim criar um ambiente seguro e caloroso para auxiliar os meus clientes/pacientes na busca por mais intimidade consigo mesmos, a se libertarem do que os aprisiona e a se apropriarem daquilo que traz significado às suas vidas.
Dessa forma, o objetivo central no processo psicoterapêutico é guiar meus clientes/pacientes de forma gentil, para que consigam sentir e pensar com abertura, atentando ao momento presente, movendo cada vez mais sua vida em direções significativas e valorosas.
Em outras palavras, levar meus clientes/pacientes do espaço de inflexibilidade para a flexibilidade psicológica.
Perguntas Frequentes
Você atende plano? Apenas atendimentos particulares, mas vou te ajudar a garantir os direitos de reembolso do seu plano de saúde, caso tenha.
Quanto custa a sessão? O Conselho Federal de Psicologia não permite que o preço seja usado como forma de divulgação. Por esta razão, você pode ter mais informações clicando aqui.
O atendimento on-line funciona da mesma forma que o presencial? Sim. A metodologia de atendimento, qualidade e entrega são as mesmas. A única diferença está no formato de atendimento. No On-line, utiliza-se da plataforma Google Meet e indica-se que a pessoa esteja em um local que garanta sua privacidade.
Quanto tempo dura o atendimento? A sessão de terapia dura em média 50 minutos.
Contato
Atendimento presencial na cidade de Campinas/SP.
On-line para brasileiros em qualquer lugar do mundo.
(19) 98141 0044